karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenler için evde kolayca hazırlanabilen bir kür tarifi
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte, karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenler, hummalı bir arayış içine girdiler. Karın bölgesinde oluşan yağların yakımı son derece zor görünse de, uygun yöntemlerle kısa süre içerisinde fit bir görünüme kavuşulması mümkündür. Sizin için harika bir haberimiz var!
Evde bulunan sadece 3 malzemeyle yapabileceğiniz kür, düzenli olarak tüketildiğinde, karın bölgesindeki yağlarınızdan yaza kadar arınmanızı ve bedeninizde küçülmeler yaşamanızı sağlayacaktır.
İşte size kürün tarifi:
Kür İçin Malzemeler:
- 13 adet taze maydanoz
- 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
- 1 diş sarımsak
- Yarım bardak su
Hazırlanışı:
Malzemeler öncelikle iyice yıkanmalı ve gerekiyorsa ayıklanmalıdır. Daha sonra hazırlanacak olan kür için malzemeler blenderda homojen bir hale gelinceye kadar güzelce blenderlanmalıdır. Eğer maydanoz kürünü düzenli olarak her sabah aç karna tüketirseniz, vücudunuzdaki ödemlerden hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Ayrıca, karın bölgesindeki yağlardan da kurtulabilirsiniz. Ancak, kürü her seferinde taze olarak hazırlamayı unutmamalısınız. Mayısdanoz kürünü tüketirken, dikkat etmeniz gereken bazı hususlar vardır. İlk gün, tüm malzemeleri bir arada kullanarak kürü tüketmelisiniz. Ardından, limonu çıkararak 3 gün daha bu şekilde tüketmelisiniz. Sonraki 3 gün boyunca sarımsağı da ekleyerek tüketmeye devam edin ve toplamda 21 gün boyunca bu süreci uygulayın. 21 gün boyunca kürü uyguladıktan sonra ara vermek de önemlidir. Kürü uygularken, dengeli beslenmeye ve egzersiz yapmaya da özen gösterin. Bu şekilde, kısa sürede karın bölgesindeki yağlardan kurtulabilirsiniz!
