Yüksek tansiyon veya tansiyonunuzun düşme gibi bir sorunu yoksa limon yeterli ve düzenli tüketildiğinde vücuda faydalı olan bir gıdadır. Limonun hangi hastalıklara ve rahatsızlıklara iyi geldiğine kısaca değinelim:
KARACİĞERİ TEMİZLER SİNDİRİME İYİ GELİR
Bir kaç damla limon suyunu sıcak suya ekleyip içtiğinizde sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir ve karaciğerinizi temizler.
- Advertisement -
Limonun İçindebulunan asit enfeksiyonlarla savaşır. Vücudun direncini artırır. Limon diğer pek çok maddenin yanısıra sitrik asit, kalsiyum, magnezyum, C vitamini, biyoflavanoid, pektin ve bağışıklık sistemini güçlendirip enfeksiyonlarla savaşan limonen içerir.
KALBİNİZİ KORUR
Limon Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır.Vucuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasına katkı yapar.
Limon clt bakımına da iyi gelmektedir. Özellikle kuru ciltler için faydası vardır. Çok az miktarda gliserin ile uygulandığında limon suyu kuru ciltlere iyi gelir.
Limon Tansiyonu düşürür ve iyi kolesterolü arttırır. Tansiyon ilaçları kullanıyorsanız doktorunuzun tavsiyesine göre hareket ediniz.
MİKROPLARI ÖLDÜRÜR
Limon suyu deniz ürünleri ve et üzerine sıkıldığında bakterileri öldürmektedir. Bu sayede sindrimi kolaylaştırırı ve sindirim sistemi sorunlarını önler.
KANSER RİSKİNİ AZALTIR
Limon Kolon, prostat ve göğüs kanserini azaltan bir anti-kanserojen besindir. Hücrelerdeki metabolizma sorunlarını giderir ve bu sayede kanser oluşumunun engellenmesine katkı yapar.
Limonun kabuğuda faydalıdır. Güneş altında kurutulmuş ve ardından öğütülmüş limon kabuğu saçlara uygulandığında vücudu serinletir ve baş ağrısını alır.
Limon suyu saçların rengini açar ve cildi beyazlaştırır.
Limon suyu dildeki iltihaplara iyi gelir.
Limon soğuk algınlığını iyileştirir. İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşıda etkilidir.Limon suyu gargara yapmak için de kullanılır. Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.
Bazı böcek ve sineklerin soktuğu bölgelerde panzehir görevi görür ve ağrıyı alır.
Yüksek tansiyonunuz yoksa Limon suyuna koyulan bir tutam tuz her sabah içildiğinde kolesterolü düşürür ve zayıflatır.
Limon suyu böbrek taşları konturlarının azalmasını ve vücut sıcaklığının düşürülmesini sağlar.
Limon suyu susuzluk ve ishale karşı etkilidir.
Limon bol miktarda C vitamini içerir. Günde bir limon tükettiğimizde, vücudumuzun bir günde ihtiyacı olan C vitamininin ortalama %50’ni sağlamış oluruz. Limon aynı zamanda fazla miktarda A vitamini içerir. Bunların yanında çok zengin potasyum, kalsiyum ve bakır kaynağıdır.
Her gün bir yemek kaşığı limon suyu astıma iyi gelir.
